Síndrome Premenstrual, su sigla en inglés es PMS

¿Qué es el síndrome premenstrual?

La mayor parte de las mujeres experimentan algunos síntomas desagradables o molestos durante el ciclo menstrual. En el caso de algunas mujeres, los síntomas son intensos, aunque duran poco y no les impiden realizar sus actividades. Otras mujeres, sin embargo, pueden experimentar uno o más de una amplia variedad de síntomas que perturban temporariamente sus actividades normales. Esos síntomas pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días. Los tipos y la intensidad de los síntomas varían según las personas. Este grupo de síntomas se denomina síndrome premenstrual o PMS. Si bien los síntomas suelen cesar al iniciarse el período menstrual, en algunas mujeres los síntomas pueden persistir durante y después de su período menstrual.

¿Cuáles son los síntomas del PMS?

A continuación se enumeran los síntomas más comunes del síndrome premenstrual. Sin embargo, cada mujer puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir los siguientes:

Alteraciones del humor y efectos sicológicos Irritabilidad. Nerviosismo. Falta de control. Agitación. Enojo. Insomnio. Dificultades para concentrarse. Letargo. Depresión. Fatiga severa. Ansiedad. Retención de líquido Edema. Aumento de peso periódico. Oliguria (menor formación de orina). Inflamación y dolor de los senos. Problemas respiratorios Alergias. Infecciones. Molestias en los ojos Perturbaciones visuales. Conjuntivitis.

Síntomas gastrointestinales Gases. Estreñimiento. Náusea. Vómito. Cambios del apetito. Pesadez o presión en la pelvis. Dolor de espalda. Problemas en la piel Acné. Neurodermatitis (inflamación de la piel con comezón). Empeoramiento de otros desórdenes de la piel. Síntomas neurológicos y vasculares Dolor de cabeza. Vértigo. Síncope (desmayo). Entumecimiento, sensación de punzadas, hormigueo o aumento de la sensibilidad de brazos o piernas. Fácil formación de moretones. Palpitaciones.

¿Qué causa el PMS?

El síndrome premenstrual parece estar relacionado con las fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona. A continuación, incluimos las posibles causas del PMS que se han sugerido hasta el momento:

• Falta de equilibrio estrógeno-progesterona.

• Hiperprolactinemia (secreción excesiva de prolactina, la hormona que estimula el desarrollo de los senos).

• Exceso de aldosterona (su sigla en inglés es ADH), hormona cuya función es regular el metabolismo del sodio, el cloruro y el potasio.

• Cambios en el metabolismo de los hidratos de carbono.

• Retención de sodio y agua por parte de los riñones.

• Hipoglucemia (bajo nivel de glucosa en sangre).

• Alergia a la progesterona.

• Factores psicogénicos.

Tratamiento del PMS:

El tratamiento específico para el PMS será determinado por su médico basándose en lo siguiente:

• Su edad, su estado general de salud y su historia médica.

• Qué tan avanzado está el desorden.

• Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.

• Sus expectativas para la trayectoria del desorden.

• Su opinión o preferencia.

Su médico, además de elaborar una historia médica completa y realizar un examen físico, puede aconsejarla acerca de los síntomas; de ese modo, usted los comprenderá mejor y podrá realizar actividades que la ayuden a manejar el estrés. Otros protocolos de tratamiento posibles para los síntomas del síndrome premenstrual incluyen:

• Tomar diuréticos antes del sentir los síntomas (para reducir la retención de fluidos).

• Anticonceptivos orales.

• Progesterona (tratamiento hormonal).

• Tranquilizantes.

• Cambiar la dieta (para aumentar el consumo de proteínas y disminuir el de azúcar y cafeína).

• Complementos vitamínicos.

• Hacer ejercicio regularmente.

• Medicamentos antidepresivos.

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