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Cómo prevenir las lesiones de los ojos en los niños

Las lesiones en los ojos afectan a unos 2.4 millones de personas cada año. Los productos domésticos causan más de 125,000 lesiones graves en los ojos. Las salas de emergencia de los hospitales tratan alrededor de 23,000 víctimas de lesiones en los ojos causadas por deportes. Los juguetes y los elementos de juego en el hogar provocan más de 11,000 lesiones en los ojos de los niños. A continuación, encontrará algunos consejos para prevenir las lesiones en los ojos de su hijo. 

La seguridad de los ojos en el hogar

Aquí encontrará consejos para proteger a su hijo de las lesiones de los ojos en el hogar:

  • Asegúrese de que los bordes de los muebles y aparatos de su casa no sean filosos.

  • Instale luces y pasamanos para aumentar la seguridad en las escaleras.

  • Tenga cuidado al abrir botellas de vino o de bebidas carbonatadas cerca de su hijo.

  • No use detergentes ni solventes peligrosos cerca del niño. No mezcle los productos de limpieza.

  • No use pulverizadores cerca de la cara de su hijo.

  • Lávese las manos después de usar sustancias químicas domésticas.

  • Use protectores en todos los equipos eléctricos.

  • Mantenga alejados a los niños si usa una máquina de cortar césped o una bordeadora porque pueden volar desechos.

  • Mantenga todos los suministros de limpieza peligrosos y los aerosoles fuera del alcance de los niños.

  • Guarde las pinturas, los plaguicida y los fertilizantes de manera adecuada en un área segura.

  • Asegúrese de que todos los cuidadores del niño sepan ser cuidadosos con artículos comunes como sujetapapeles, lápices, tijeras, cuerdas elásticas, perchas metálicas y bandas de goma. Si se usan sin la debida precaución, todos estos componentes pueden provocar lesiones graves en los ojos.

  • Deje que su hijo juegue solo con juguetes adecuados para su edad.

  • Cuando compre un juguete, fíjese que aparezca el sello ASTM. Significa que el producto cumple las normas nacionales de seguridad que establece la Sociedad Estadounidense para Ensayos y Materiales (ASTM, por sus siglas en inglés).

Seguridad de los ojos al aire libre y en los juegos 

Siga estos consejos para mantener los ojos de su hijo seguros:

  • Asegúrese de que el niño use anteojos de sol que lo protejan de la luz ultravioleta (UV).

  • Enseñe a su hijo a no mirar nunca directamente al sol, incluso durante un eclipse.

  • Antes de participar en un juego o usar un equipo, lea las instrucciones y sígalas.

  • Asegúrese de que su hijo use gafas protectoras o anteojos cuando haga deportes y actividades recreativas.

  • Procure que su hijo use un casco con una máscara de policarbonato o un protector de metal cuando haga deportes de alto impacto.

  • Seleccione juguetes que sean adecuados a la edad y al nivel de actividad del niño.

  • Supervise a su hijo cuando haga actividades en las que use objetos filosos, por ejemplo al hacer manualidades.

  • No deje que un niño pequeño use juguetes que lancen balines, flechas, bolas de pintura u otros proyectiles. Si el niño es mayor, haga que use gafas protectoras.

  • Revise si hay algún peligro potencial para los ojos en las zonas de juego.

  • Mantenga a los niños alejados de los fuegos artificiales.

  • Dé el ejemplo usando gafas de protección cuando haga deportes o actividades recreativas.

  • Asegúrese de que la escuela de su hijo exija el uso de gafas de protección para los deportes y los experimentos de ciencias. 

  • Cuando viaje, asegure a sus hijos en cochecitos, asientos de seguridad y con correas para los hombros que sean adecuados. Guarde todos los artículos sueltos en el baúl o en el piso. Podrían convertirse en proyectiles si ocurriera un choque.

Si su hijo adolescente usa productos para el cuidado de la piel o maquillaje  

Hable con su hijo sobre cómo elegir, colocarse y usar de forma segura el maquillaje y los productos del cuidado de la piel para prevenir lesiones en los ojos. Estos son algunos consejos de seguridad:

  • Elija productos sin perfume y que no produzcan alergia.

  • No use sombras ni delineadores perlados, con brillo ni con brillantina. Pueden rasguñar los ojos.

  • No se coloque delineador de ojos en el borde interno de los párpados superiores ni inferiores.

  • No use polvos en la cara.

  • No se coloque crema demasiado cerca de los ojos.

  • No se ponga maquillaje mientras conduce, camina o habla. 

Haga lo siguiente para prevenir las infecciones:

  • No preste ni pida prestado maquillaje para los ojos.

  • Lave con frecuencia las brochas de maquillaje para los ojos.

  • No use un aplicador viejo de máscara que haya rellenado.

  • No use agua ni saliva para humedecer los aplicadores ni para que la máscara o el alineador sean más finos.

  • No se coloque maquillaje en los ojos si están rojos, hinchados o infectados.  

Si su hijo usa una computadora

Los niños que usan teléfonos inteligentes, tabletas o computadoras corren riesgo de tener fatiga ocular. Puede ayudar a su hijo a prevenirla si hace lo siguiente:

  • Ubique la pantalla de la computadora a una distancia levemente mayor de la que su hijo usaría al sostener un libro.

  • Ubique la parte superior de la pantalla al mismo nivel de los ojos o ligeramente hacia abajo.

  • Reduzca la iluminación de alrededor para disminuir los reflejos y el brillo.

  • Mantenga la pantalla de la computadora limpia y sin polvo.

  • Procure que su hijo tome descansos para los ojos. 

Si su hijo usa lentes de contacto 

Es posible prevenir las infecciones y lesiones en los ojos debidas al uso de lentes de contacto. Enséñele a su hijo las medidas para cuidar los lentes de contacto. Entre ellos, se incluyen las siguientes:

  • Lavarse las manos antes de tocar los lentes de contacto

  • Quitarse los lentes y limpiarlos con la frecuencia requerida

  • Quitarse los lentes antes de irse a la cama a la noche

  • No exponer los ojos al agua mientras tenga los lentes de contacto

  • Colocarse el maquillaje después de colocarse los lentes de contacto, no antes 

Cuándo acudir al proveedor de atención médica 

Lleve a su hijo a un oculista si tiene algún signo de problemas en la vista. Por ejemplo:

  • Enrojecimiento

  • Hinchazón

  • Exceso de lágrimas

  • Secreción de uno o los dos ojos

  • Párpados cansados, doloridos o pesados

  • Dolor de ojos

  • Problemas para enfocar

  • Espasmos musculares en los ojos o los párpados

  • Dolor de cabeza

  • Cambios de la vista

  • Lesiones en los ojos

  • Corte en la piel alrededor del ojo

Revisor médico: Chris Haupert MD
Revisor médico: Marianne Fraser MSN RN
Revisor médico: Raymond Kent Turley BSN MSN RN
Última revisión: 9/1/2020
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